Coisas da MENTE

A mente é inquieta, turbulenta, forte e irredutível. Eu a considero tão difícil de domar quanto o vento. Quando peço à minha mente para descansar e ficar imóvel, é surpreendente a rapidez com que ela se torna (1) entediada, (2) irritada, (3) deprimida, (4) ansiosa ou (5) todas as respostas acima... Como a maior parte dos humanoides, carrego o fardo daqueles pensamentos que pulam de galho em galho, desde o passado remoto até o futuro desconhecido. Isso, em si, não é necessariamente um problema; o problema é o apego emocional que acompanha o pensamento. Pensamentos felizes me tornam feliz, mas – vupt! – com que rapidez torno a me prender a preocupações obsessivas, estragando a felicidade; e então basta a lembrança de um momento de raiva para eu começar a ficar exaltado e bravo de novo; e então minha mente decide se aquela pode ser uma boa hora para começar a sentir pena de si mesmo, e a solidão não demora a chegar. Você está sempre remoendo o passado ou especulando sobre o futuro, mas raramente para no momento presente. No entanto, permanecer no presente exige que a pessoa se concentre inteiramente em um só ponto. Afinal de contas, você é o que você pensa. As suas emoções são escravas dos seus pensamentos, e você é escravo de suas emoções.