A cada manhã mire-se no espelho e dê um sorriso. Ame-se! Ninguém fará isso se você não der o primeiro passo. Procure a felicidade no seu interior e não nos outros. Mergulhe no seu íntimo e reconheça seus erros. Peça perdão a você e depois aos outros. Aproveite o presente, um dia de cada vez. Valorize os momentos, eles não se repetem. Perdoe sempre, antes de qualquer pessoa, isso fará bem a você. Refaça seu acervo de lembranças e guarde as boas. Algum dia, elas fizeram você crescer. Busque na memória tudo o que ajudou você a ser melhor, se necessário, exercite-o mais vezes. Agredir-se é uma das piores violências. Persista em corrigir seus defeitos. Você merece! Esqueça o que magoou. Já passou. Repense e repita suas melhores atitudes. Armazene bons sentimentos. Relegue as más experiências ao esquecimento. Às boas, dê ainda mais brilho e destaque. Rascunhe planos, mas não os passe a limpo. Deus muda tudo para melhor, mesmo que você não compreenda. Faça muitos agradecimentos ao final de cada dia. Mesmo que não perceba, você tem vários motivos pra isso.
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